Акро-йога

АкроЙога - это парная практика, в которой один из практикующих находится в воздухе, а другой его поддерживает. Благодаря свой динамичности и игривой легкости акройога прочно вошла в жизни многих людей во всем мире, так как все элементы исполняются не за счет мышечной силы, а с помощью правильно выстроенной структуры тела и баланса, поэтому уровень физической подготовки не имеет значения

Акройога

АкроЙога - это, пожалуй, самая веселая практика йоги!

Акройога- это метафора нашей жизни. На первый взгляд асаны кажутся сложными, но как только практикующие справляются со страхом и начинают доверять, все получается легко. А ведь страх- один из самых мощных социальных тормозов, он мешает нам раскрыть полностью свой потенциал, создать в жизни , о чем мы мечтаем, быть такими, какими хотим. Практика Акройоги создает навык прохождения через страх, расширяет нашу зону комфорта.

Другая проблема современного общества- это отсутствие доверия, именно из-за недоверия мы перенапрягаемся и в конечном счете-проигрываем. Практика акройоги показывает, что выиграть нельзя в одиночку, учит доверять и одновременно постоянно держать фокус на партнере, чувствовать другого человека.

Еще одна актуальная тема, прорабатываемая в акройоге- это тема ответственности. Практика дает возможность буквально прожить через тело, что такое ответственность и как много зависит от каждого из нас в каждый момент времени- как только один начинает чрезмерно напрягаться, напряжение возникает и у второго, как только один теряет концентрацию, мгновенно баланс в паре нарушается.

мудрость
классической йоги

динамику и силу цирковой акробатики

нежность и заботу целительного тайского массажа

АкроЙога объединила в себе три широко известных практики: