Медитация
Всеобщее увлечение медитацией, охватившее Запад несколько лет назад, набирает обороты. Принято считать, что древние практики, уходящие корнями в буддистскую религиозную культуру, позволяют решить сразу несколько важных проблем: стать более продуктивным, научиться фокусироваться на настоящем и управлять эмоциями, повысить свой уровень эмпатии и пересмотреть систему ценностей.

Медитация - это практика не только для йогов.
Сегодня медитативные техники активно внедряются в компаниях, сотрудники которых в основном — целеустремленные атеисты. Медитация — тренировка мозга, которая вдобавок приводит внутреннюю химию в порядок.


Что происходит с организмом и психикой, когда мы медитируем?

Самое уникальное свойство мозга — это его пластичность, в нем постоянно происходит перестройка связей между нейронами, при том что общая организация структур мозга остается неизменной. В этих связях и фиксируется наша память, навыки и сама индивидуальность. Лимбические структуры мозга призваны оценивать, насколько текущая ситуация отвечает потребностям организма и внешне это проявляется в отрицательных или положительных эмоциях. Иной раз те и другие эмоции выходят за естественные границы и начинают действовать разрушительно. Эти эмоциональные бури могут утихнуть в ходе медитативной практики, когда за счет пластичности мозга происходит перенастройка нервных связей в направлении естественных физиологических регуляций. Мозг как бы "перезапускается" для оптимального функционирования. Достаточно медитировать пятнадцать минут каждое утро, чтобы в течение дня меньше вовлекаться в деструктивные психические процессы на работе

Медитация позволяет улучшить процесс общения, сохранить психические силы и расходовать их более продуктивно

Медитация — это наблюдение за собой и за своими мыслями. Это осознанное переживание их, умение отделить себя от эмоциональной составляющей и не отождествлять со своими мыслями. Поэтому в условиях любого хронического стресса, а в них бывают все люди, проживающие в мегаполисе, эта практика очень важна. Она помогает нам на какое-то время, говоря простым языком, дать отдохнуть нашему мозгу. Остановить мыслительный фон, который он генерирует. Либо с этим фоном растождествиться и просто за ним наблюдать.

Это помогает отдохнуть, сфокусироваться, улучшить концентрацию и внимание, расслабить нервную систему, позволяет успокоиться и сосредоточиться.
Крепкий орешек
Не очень то и сложно догадаться, что мы будем работать с нашим ????, и, на самом деле, это надо не только женщинам, но и мужчинам.

ЗАЧЕМ НАМ КРЕПКИЕ ЯГОДИЦЫ:

1. Конечно ЭТО ОФИГЕННО КРАСИВО И СЕКСУАЛЬНО, не худая диетическая жопка, а, именно, подтянутые, сильные, стройные ягодицы.

2. Большая ягодичная мышца, на которую приходится значительная часть веса тела, выпрямляет и фиксирует туловище. Таким образом, развитая большая ягодичная мышца понижает риск боли в спине и пояснице и помогает держать осанку.

3. Накачанная попа обеспечивает здоровые колени и защищает от болей в спине. Ягодицы направляют бедро и удерживают кость в середине вертлужной впадины, не позволяя ей съезжать и вызывать боль в бедре. Ягодичные мышцы также обеспечивают правильное расположение коленей по отношению к ступням во время приседаний, прыжков и приземлений. Другими словами, развитые мышцы не позволят вашим коленями тянуться к друг другу, а это одна из частых причин болей в коленях и травм.

4. Красивые ножки тебе тоже обеспечены. Упражнения на ягодичные мышцы, вроде приседаний и гиперэкстензии, помогают строить и укреплять квадрицепсы и бицепсы бёдер.— Если ты справилась с задачей – это повод гордиться и любить себя чуточку больше!

5. И бонусом идет работа с мышцами спины и пресса.

Вернуться на главную
Малеев Андрей
Родился 05.07.1988г в г.Елизово.

Семейное положение: Женат

Фитнес образование: тренер по фитнесу и бодибилдингу, фитнес нутрициолог.


Преподаю:
1. Функциональный тренинг с элементами гимнасти
2. Оздоровительная физическая культура "Изотон"

Дополнительно:
Провожу консультации по рациональному питанию взрослых, детей, женщин в период беременности и кормления грудью.

Пармастер. Персональное и групповое парение в стиле Русской традиционной бани.
Увлечения: много гуляю(горы), сноубординг, велосипед, атлетизм, активный образ жизни.
Вернуться на главную
Йогатерапия позвоночника
Йогатерапия позвоночника -это вид альтернативной медицины (аналог лечебной физкультуры), в котором подобран комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом ( позвоночником) с помощью практики йоги. Это такие заболевания как: остеохондроз, протрузим, межпозвоночные грыжи.

При правильном и *регулярном* выполнении комплекса возможно прекращение развития и во многих случаях излечение имеющихся заболеваний и ожидается улучшение общего состояния здоровья.


Вернуться на главную
Власова Юлия
Образование высшее: Камчатский государственный технический университет, информатик-экономист.

Впервые открыла для себя йогу более 10 лет назад.

В 2016 году первый раз посетила Индию и поняла, что хочу глубже погрузиться в основы йоги.

Курсы, тренинги, семинары:
- апрель 2019, сертифицированный инструктор хатха-йоги (Teacher Training Program 200 hours), Суриндер Сингх Джассал, Ришикеш (Индия);
- июль 2019, уикенд-семинар «Практика йоги на коврике и за его пределами», Суриндер Сингх Джассал, Москва (студия «Прана»);
- август 2019, программа «Нутрициология и гормоны в фитнесе», нутриционист-диетолог Попова Юлия, Петропавловск-Камчатский (фитнес-клуб «Gold's gym»);
- ноябрь 2019, семинар «Йогатерапия болей в спине. Поясница и крестец», Сергей Агапкин, Петропавловск-Камчатский (антигравити-студия «ЮЛА»).

Направления практики: хатха-йога индивидуальные и групповые занятия.
Вернуться на главную
Артёмова Юлия
Меня зовут Юлия Артемова. Мне 24 года. Раньше работала экономистом и имею высшее экономическое образование. Сейчас я начинающий инструктор по хатха-йоге.

Обучалась в Федерации Йоги России. Люблю йогу за ее комплексность. Благодаря ей можно оздоровить все тело, душу и, конечно, голову, а так же она помогает по-другому посмотреть на мир вокруг.

Хатха-йогой занимаюсь уже больше года, до этого практиковала крия-йогу.

Мне нравятся хорошие книги по саморазвитию и долгие прогулки на свежем воздухе.
Вернуться на главную
Сонина Светлана
Образование высшее: Камчатский государственный университет, факультет иностранных языков.

* Сертифицированный инструктор хатха-йоги для начинающих (Санкт-Петербургская школа йоги "Планета Перемен").
* Сертифицированный инструктор по йоговской гимнастике (Курсы Екатерины Силванд, Санкт-Петербург).
*Инструктор по акро йоге для детей с родителями
* Инструктор по йоге для беременных


Дополнительные курсы, тренинги и семинары:
- 2013, июль - семинар «Здоровая спина», Аштанга Йога Центр, СПБ
- 2014, июль - "Йога Патанджали", Др. Джитендра Дас
- 2014, октябрь - Универсальная Мандала Йога- интенсивная последовательность с прямой проработкой по сторонам света с Глебом Мазаевым, СПБ
- 2014, декабрь - Основы анатомии и физиологии человека, НОУ "Педагогический колледж фитнеса", СПБ
- 2015, апрель - Эффективная гибкость, семинар Глеба Мазаева, СПБ
- 2015, апрель - Стойки на руках от простого к сложному, семинар Алексея Шикова
- обучение на курсах йогатерапии Артема Фролова (СПБ), 2014-2015г
- 2016, октябрь - "TTC Ashtanga vinyasa, 200 h, Yoga Alliance Certificate", Mystic school, Mysore, India
- 2017, апрель - Perinatal Yoga Course, Курс перинатальной йоги, Birthlight Family, Москва
- 2017, апрель - Postnatal Yoga Course, Курс постродового восстановления, Birthlight Family, Москва
- 2018, август - Йога для беременных в гамаках, Airyoga perinatal, первая онлайн школа йоги в воздухе
- 2018, декабрь - Курсы традиционного акушерства, Центра Традиционного Акушерства (ЦТА), Москва

Направления практики:
- индивидуальные занятия
- групповые занятия
- йога для старшего возраста с элементами йоготерапии
- хатха -йога для начинающих
- хатха-йога для среднего уровня
- аштанга- виньяса первый уровень
- йоговская гимнастика
- йога для беременных
- постродовое восстановление
- сопровождение в родах
Вернуться на главную
Андрей Островский
Образование высшее: Камчатская Государственная Академия Рыбопромыслового флота, Открытый Британский Университет.

Сертифицированный инструктор хатха-йоги.

Основные тренерские курсы:
Teacher courses Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, India, 2010 г.
Дополнительные курсы, тренинги и семинары:
• "Йога108 для тела, дыхания, сознания и подсознания", И. Журавлев, 2013 г.;
• "Аштанга Виньяса йога", Д. Свэнсон, 2013 г.;
• "Традиционная хатха-йога", Равиндер Джангра, 2013 г.
• "Йога Патанджали", Др. Джитендра Дас, 2014 г.
- "TTC Ashtanga vinyasa, 200 h, Yoga Alliance Certificate", Mystic school, Mysore, India, 2016
- "OSHO Meditation Training", OSHO center, Санкт-Петербург, 2017


Направления практики:
- хатха -йога для начинающих;
- хатха-йога для среднего уровня;
- аштанга - виньяса первый уровень;
- суставная гимнастика;
- акройога;
- медитативные практики;
- индивидуальные занятия
- групповые занятия

Вернуться на главную
Ильюшенко Нина
Родилась и выросла на Камчатке.

В 2003 году окончила Камчатский государственный педагогический университет по специальности «География-история».
С 2004 года являюсь преподавателем кафедры «Экология и природопользование» технологического факультета Камчатского государственного технического университета.

Йогой увлеклась в 2008 году, когда впервые попала на практику к камчатскому мастеру Ирине Сан. Постепенно увлечение переросло в любимое хобби и йога стала неотъемлемой частью повседневной жизни.

В 2014 году получила Сертификат Педагогического колледжа фитнеса г. Санкт-Петербурга по направлению «Йога (базовый уровень)».
В 2015 году прошла профессиональную переподготовку в КГПОБУ «Камчатский педагогический колледж» и получила квалификацию «Учитель физической культуры». В 2017 году участвовала в семинарах Вячеслава Овсянникова в Йога-центре «Лакшми» г. Томска по направлению «Хатха-йога».

Опыт инструкторской деятельности с 2010 года
.
С 2016 года преподает в йога-студии Essence по направлению «Хатха-йога».

Параллельно с йогой активно увлекается туризмом, беговыми лыжами, имеет сертификат дайвера.
Вернуться на главную
Папушой Екатерина
2014г. после участия в семинаре одного из индийских учителей йоги ощутила потребность
делиться накопленным багажом знаний и умений.


Прошла обучение на «Учительском курсе Универсальной йоги» у Андрея Лаппы.

В своей практике использует элементы Универсальной йоги (асаны ,виньясы), старается соблюсти баланс между асанами на гибкость и силовыми асанами. Йога для детей – стала ещё одним важным направлением. Екатерина – мама троих детей, Развивает и поддерживает интерес деток к йоге.

Направления практики:

- Универсальная йога
- Йога для старшего возраста 50+

Вернуться на главную
Пивинская Екатерина
Образование:ИТУ (Иркутское театральное училище)

Прошла дипломированный 4годичный курс "Станиславский по системе хатха-йога".
-2011-семинар"Здоровый позвоночник"Елена Иванова.
-2012- Сертифицированные курсы повышения квалификации.
Заслуженный деятель искусств РФ, профессор, преподователь сцен движения и фехтования, член консультационного Совета Центра исследований творчества Ежи Гротовского во Вроцлаве.Дрознин А.Б. (Звенигород).

-2016-семинар"подготовка к родам, ресурсные расстановки"Ольга Ефремова.
-2016-семинар swastiyoga " отстройка асан"Суриндер Синг.
-2016-семинар"акро йога"Ульяна Сотникова
2016-семинар"йога -раскрытие природного голоса","йога-центр", "йога с элементами йоготерапии"Сергей Баранов г.Санкт-Петербург.
-2018-мастер-класс Малжаты Яблонской (Польша)"начиная с Мейерхольда"(телесные техники)
-2018-тренинги Натальи Шургановой (трансформация телесности в театре 21века) г.Москва Рати/Гитис.
С 2012г Ученица Светланы Сониной.

Направления практики:
-хатха -йога для начинающих
- йога для беременных.
Вернуться на главную
Чайка Галина
Сертифицированный инструктор Хатха йоги, опыт личной практики более 10 лет.

Обучалась в Гималайской Академии Йоги, инструктором работает около года.
С 24 марта 2017 г. являюется вице-президентом РОО "Федерации Йоги Камчатки".

Постоянно практикует Хатха йогу и Кундалини йогу.
Вернуться на главную
Воробьева Елена
Училась в КГПИ с 1986-1991 год, филологическое отделение.

Курсы, тренинги, семинары:
- 2013 июль , Илья Журавлев, «Йога Нидра»
- 2013 август, Борисенко Александр, Йога Аенгара
- 2014 , июль , Др.Джитентра Дас, «Йога Патанджали»
- 2015. июль , Суриндер Сингх Джассал , семинар «Йога плюс Аюрведа»
- 2015 октябрь, Андрей Сидерский , Yoga23, «Йога намерение» 1 уровень
- 2015 ноябрь, Андрей Предеин, « Yoga23 FIT"
- 2016 апрель, Нина Мел, «Йога намерение»
- 2016-2017 , Артём Фролов, Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург, «Йоготерапия»
- 2017 сентябрь, Yoga23, Андрей Стдерский, «Йога намерение» 2 уровень.


Направления практики:
- Индивидуальные занятия
- Групповые занятия
- Хатха - йога для начинающих и продолжающих
- Йогатерапия позвоночника
- Йогатерапия пост-инсультных состояний
- Йогатерапия варикозной болезни
Вернуться на главную
Овсянникова Ульяна
Привет, меня зовут Ульяна) родилась и выросла на Камчатке, расслабляюсь в объятиях Природы, энергию черпаю на коврике и в общении с любимыми и близкими по духу людьми, ищу в окружающем светлое и увеличиваю это своим вниманием и любовью.
К моим ученикам с открытым сердцем, желанием помочь, чуткостью и тактом.

Я здесь - чтобы помочь: научиться лучше понимать своё тело, вернуть силу, гибкость, спокойствие, восстановить здоровье. Вернуть себе себя, в конце концов)
Учусь у вас, а вы - у меня. Ведь я лишь инструмент.
Ко мне на ты????


Я - инструктор йоги, прошли 200-часовое обучение и сертификацию в соответсвии с нормами американского альянса йоги)

Ведущий преподаватель моего курса Шринивас Пуллури является традиционным учителем йоги, Веданты и Санскрита. И, благодаря современным возможностям связи, несмотря на то, что сам Шринивас находится в Индии, я продолжаю углублять свои знания с его помощью.

Считаю, что профессионала делают знание, опыт и жгучее желание развиваться в своём деле - поэтому получила диплом йогатерапевта опорно-двигательного аппарата и по-прежнему вижу куда расти. Самое важное в работе для меня - передать знание и навык без искажения, поэтому всё проживаю на своём опыте и уже потом иду к вам)

Акции и скидки
Абонементы
6
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
4200 руб.
8
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
12
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
5500 руб.
4800 руб.
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
6000 руб.
16
занятий
Разовое занятие
750 руб.
Индивидуальные занятия
По согласованию с инструктором
Пенсионеры получают скидку 10% на покупку абонементов и любого вида разовых занятий при предьявлении паспорта!
Посещайте занятия по одному абонементу. Акция действует для пар!
7.00 – 8.30
8.30-10.00
10.30 – 12.00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ (С. Сонина)
ХАТХА-ЙОГА
(Е. Пивинская)
17.30 – 18.30
ХАТХА-ЙОГА
для начинающих (С. Сонина)

ХАТХА-ЙОГА
для начинающих (Н. Ильюшенко)

10.00 - 11.30
8.30 - 10.00
19.00 - 20.30
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ (С. Сонина)
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (Е. Пивинская)

19.00 - 20.30
Хатха – Здоровая спина,
здоровые суставы (Е. Пивинская)
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
10.30 – 12.00
МЕДИТАЦИЯ (А. Островский)
ХАТХА-ЙОГА (Е. Пивинская)

17.30 - 18.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (Е. Пивинская )
ЙОГА 50+ (Е. Папушой)

ЙОГА 50+ (Е. Папушой)
19.00 – 20.30
ХАТХА-ЙОГА
для начинающих (У. Овсянникова)

10.00 - 11.30
8.30 - 10.00
11.30 – 12.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (Е. Пивинская )

ЙОГА 50+ (Е. Папушой)

ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ (С. Сонина)

19.00 – 20.30
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
10.30 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ (С. Сонина)
ХАТХА-ЙОГА
(Е. Пивинская)

ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (Е. Пивинская )

ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ (С. Сонина)

17.30 - 18.30
8.30 - 10.00
Хатха – Здоровая спина,
здоровые суставы (Е. Пивинская)
10.00 - 11.30
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 3 до 6 лет.
(Е. Папушой)

19.00 - 20.30
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 3 до 6 лет
(Е. Папушой)
20.30 - 21.30
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 3 до 6 лет
(Е. Папушой)
12.00 - 13.30
ХАТХА-ЙОГА
для начинающих (У. Овсянникова)

18.00
Лекции для беременных
(по графику)


ХАТХА-ЙОГА
для всех (У. Овсянникова)

Расписание. Малый зал
ВОСКРЕСЕНЬЕ
СУББОТА
ПЯТНИЦА
ЧЕТВЕРГ
СРЕДА
ВТОРНИК
ПОНЕДЕЛЬНИК
Расписание. Большой зал
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
8:00
9:00
9:00
INTENSIVE (С. Сонина)
INTENSIVE
(С. Сонина)
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНИНГ
(А. Малеев)
BODY BALLET/BARRE
(С. Сонина)
INTENSIVE
(С. Сонина)
20:30
INTENSIVE
(С. Сонина)
9:00
19:00
20:30
19:00
19:00
СТРЕТЧИНГ
(С. Сонина)
ХАТХА-ЙОГА
для всех
(А. Островский)
19:00
19:00
СТРЕТЧИНГ
(С. Сонина)
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНИНГ
(А. Малеев)
INTENSIVE
(С. Сонина)
ХАТХА-ЙОГА
для всех
(А. Островский)
BODY BALLET/BARRE
(С. Сонина)

19:30
20:30
8:00
9:00
19:30
СУББОТА
20:15
INTENSIVE
(С. Сонина)
9:00
9:00
Что такое Интенсив и Функциональный тренинг?
1. Это фитнес высокой интенсивности, с помощью которого можно создать идеальное тело.
2. Он вовлекает в работу все мышцы тела и предполагает природные телодвижения.
3. Не требует наличия сверхъестественного оборудования, особенных условий. Заниматься можно на природе, в зале, дома.
4. Не имеет возрастных ограничений. Но при этом требует прикладывать максимальное количество усилий.


Упражнения могут быть разнообразными, главное – комплексными. В работу вовлекаются различные мышцы тела, а также сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Главный принцип этих занятий для достижения результата – придерживаться высокой интенсивности и медленного темпа выполнения, когда ты чувствуешь, как горит каждая мышца и делаешь до тех пор, пока не почувствуешь "мышечного отказа",
что свидетельствует о проработке самой глубокой мускулатуры. Если придерживаться правильного питания, то эффект от занятий достигается очень быстро.

Отзывы

Оставьте отзыв о студии йоги Essence!
Мы ждем ваших пожеланий, отзывов и комментариев.
Они обязательно появятся на нашем сайте!
Вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
Йогатерапия заболеваний.
ОДА групповые занятия,
Составление индивидуальной программы ЛФК
Ошо медитации
Классические медитации
Восстановление после родов
Парная подготовка к родам
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать (здесь можете посмеяться, но 80% не умеют дышать), учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться.

И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence)
И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence)

Студия йоги Essence

Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный смысл данной вещи, то, что она есть сама по себе, в отличие от всех других вещей и в отличие от изменчивых (под влиянием тех или иных обстоятельств) состояний вещи. Проще говоря, мы занимаемся классикой.

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге, как об образе жизни. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других БАЗОВЫХ вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный смысл данной вещи, то, что она есть сама по себе, в отличие от всех других вещей и в отличие от изменчивых (под влиянием тех или иных обстоятельств) состояний вещи[1]. Проще говоря, мы занимаемся классикой.

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге, как об образе жизни. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других БАЗОВЫХ вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.
Контакты
Проспект Карла Маркса, 35, студия йоги Essence
+7 924 890 11 63
Запись на занятия
Заполняя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Close
Напишите нам в Whatsapp!
WhatsApp
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Made on
Tilda