Абонементы
6
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
4400 руб.
8
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
5000 руб.
12
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
5800 руб.
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
6200 руб.
16
занятий
Разовое занятие 1,5 часа
Разовое занятие 2 часа
750 руб.
850 руб.
Индивидуальные занятия
По согласованию с инструктором
Расписание. Малый зал
8.30 - 10.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
СУББОТА
19.00 - 20.30
Хатха - йога (Сергей Пигичка)
ЧЕТВЕРГ
9.00 - 10.30
ПЯТНИЦА
Йоговская гимнастика
Йога для беременных
19.00 - 21.00
ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00 - 20.30
Хатха - йога (Сергей Пигичка)
ВТОРНИК
СРЕДА
9.00 - 10.30
Хатха-йога (2 часа)
Йоговская гимнастика
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 9 до 12 лет.
19.00 - 21.00
15.30 - 16.30
20.40
9.00 - 10.30
Йоговская гимнастика
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 4 до 8 лет.
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
17.30 - 18.30
9.00 - 10.15
9.00 - 10.15
Женская практика .
Йогатерапия женских состояний .
Женская практика .
Йогатерапия женских состояний .
11.00 -12.30
Йогатерапия ОДА ,
восстановление движения
11.00 -12.30
Йогатерапия ОДА ,
восстановление движения
Расписание. Большой зал
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
8.00 - 9.30
19.00 - 21.00
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (ЮЛИЯ)
9:00
Хатха йога
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
Хатха-йога (2 часа)
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
19.00 - 20.30
8.00 - 9.30
19.00 - 21.00
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ (ЮЛИЯ)
ХАТХА-ЙОГА
Здоровая спина и суставы
Хатха-йога (2 часа)
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
19.00 - 21.00
Хатха йога
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
9.00
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Хатха-йога (2 часа)
19.00 - 20.30
Для будущих мам мы предлагаем услуги доулы
Вы можете выбрать подходящий пакет при подготовке к родам, а опытная доула сопроводит вас до волнующего момента, во время и после рождения малыша
Для будущих мам мы предлагаем услуги доулы
Вы можете выбрать подходящий пакет при подготовке к родам, а опытная доула сопроводит вас до волнующего момента, во время и после рождения малыша
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
24 часа 7 дней в неделю мы с вами на связи.
Послеродовое пеленание: травяное парение в ванной, скрабирование тела, глубокое промасливание всего тела с аромаслами, массаж живота травяными мешочками, медитация на закрытие родов, само пеленание ребозо шарфами
3 месячный видео курс по послеродовому восстановлению с ежедневным сопровождением
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Четыре домашних визита после родов...
70'000р.
82'000р.
Пакет премиум
Комплексное восстановление
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Послеродовое пеленание
Послеродовое пеленание
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
35'000р.
44`000р.
Пакет базовый
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
24 часа 7 дней в неделю мы с вами на связи.
Послеродовое пеленание: травяное парение в ванной, скрабирование тела, глубокое промасливание всего тела с аромаслами, массаж живота травяными мешочками, медитация на закрытие родов, само пеленание ребозо шарфами
3 месячный видео курс по послеродовому восстановлению с ежедневным сопровождением
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Четыре домашних визита после родов...
70'000р.
82'000р.
Пакет премиум
Комплексное восстановление
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Послеродовое пеленание
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
35'000р.
44`000р.
Пакет базовый
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
От момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение. Длительность родов не имеет значения, ведь мы не можем это предсказать.
Пакет "только роды"
р/час
2500
Акции и скидки
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать (здесь можете посмеяться, но 80% не умеют дышать), учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться.

И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence)
И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence.

Студия йоги Essence

Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный смысл данной вещи, то, что она есть сама по себе, в отличие от всех других вещей и в отличие от изменчивых (под влиянием тех или иных обстоятельств) состояний вещи. Проще говоря, мы занимаемся классикой.

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге, как об образе жизни. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других БАЗОВЫХ вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный