Абонементы
6
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
4800 руб.
8
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
5500 руб.
12
занятий
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
6400 руб.
Срок действия: 1 месяц
Один абонемент
для любых направлений
7000 руб.
16
занятий
Разовое занятие 1 час
Разовое занятие 2 часа
850 руб.
950 руб.
Индивидуальные занятия
По согласованию с инструктором
Расписание. Малый зал
8.30 - 10.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
СУББОТА
19.00 - 20.30
Хатха - йога (Сергей Пигичка)
ЧЕТВЕРГ
9.00 - 10.30
ПЯТНИЦА
Йоговская гимнастика
ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00 - 20.30
Хатха - йога (Сергей Пигичка)
ВТОРНИК
СРЕДА
9.00 - 10.30
Йоговская гимнастика
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 9 до 12 лет.
15.30 - 16.30
20.40
9.00 - 10.30
Йоговская гимнастика
ДЕТСКАЯ ЙОГА от 4 до 8 лет.
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
17.30 - 18.30
11.00 -12.30
Йогатерапия ОДА ,
восстановление движения
11.00 -12.30
Йогатерапия ОДА ,
восстановление движения
19.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ .
Расписание. Большой зал
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
8.00 - 9.30
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
9:00
Хатха йога
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
Хатха-йога (2 часа)
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
19.00 - 20.30
8.00 - 9.30
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ХАТХА-ЙОГА
Здоровая спина и суставы
Хатха-йога (2 часа)
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
19.00 - 21.00
Хатха йога
ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
7.00 - 8.30
8.30 - 10.00
9.00
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
10.15 - 12.00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Хатха-йога (2 часа)
19.00 - 20.30
Для будущих мам мы предлагаем услуги доулы
Вы можете выбрать подходящий пакет при подготовке к родам, а опытная доула сопроводит вас до волнующего момента, во время и после рождения малыша
Для будущих мам мы предлагаем услуги доулы
Вы можете выбрать подходящий пакет при подготовке к родам, а опытная доула сопроводит вас до волнующего момента, во время и после рождения малыша
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
24 часа 7 дней в неделю мы с вами на связи.
Послеродовое пеленание: травяное парение в ванной, скрабирование тела, глубокое промасливание всего тела с аромаслами, массаж живота травяными мешочками, медитация на закрытие родов, само пеленание ребозо шарфами
3 месячный видео курс по послеродовому восстановлению с ежедневным сопровождением
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Четыре домашних визита после родов...
70'000р.
82'000р.
Пакет премиум
Комплексное восстановление
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Послеродовое пеленание
Послеродовое пеленание
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
35'000р.
44`000р.
Пакет базовый
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
24 часа 7 дней в неделю мы с вами на связи.
Послеродовое пеленание: травяное парение в ванной, скрабирование тела, глубокое промасливание всего тела с аромаслами, массаж живота травяными мешочками, медитация на закрытие родов, само пеленание ребозо шарфами
3 месячный видео курс по послеродовому восстановлению с ежедневным сопровождением
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Четыре домашних визита после родов...
70'000р.
82'000р.
Пакет премиум
Комплексное восстановление
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Три встречи до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
55'000р.
64'500р.
Пакет оптимальный
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
Послеродовое пеленание
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
35'000р.
44`000р.
Пакет базовый
Комплексное восстановление
не входят в пакет
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
Сами роды: от момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение.
Одна встреча до родов. Длительность каждой встречи 2-3 часа.
С 36-ой недели 24 часа 7дней в неделю мы с вами на связи.
25'000р.
28`000р.
Пакет эконом
Комплексное восстановление
Одна встреча после. Длительность 2-3 часа.
2 дополнительные встречи до родов, на которых мы подготовим ваш организм к родам различными техниками и ближе познакомимся друг с другом.

3 дополнительные встречи после родов, включающие комплексный послеродовый уход, процедуры по восстановлению организма после родов.
не входят в пакет
Послеродовое пеленание
От момента, когда вы захотите, чтобы я была с вами, до того времени, когда вас переведут в послеродовое отделение. Длительность родов не имеет значения, ведь мы не можем это предсказать.
Пакет "только роды"
р/час
2500
Акции и скидки
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать (здесь можете посмеяться, но 80% не умеют дышать), учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться.

И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence)
И не надо бояться, что это СЕКТА, мы не проповедуем вегетарианство, не навязываем отказ от ваших привычек, не заставляем служить Кришне и петь ему молитвы. Нет, этого ничего нет. Мы лишь делимся знаниями и опытом, тем как мы живем, а вы уже сами делаете выбор, петь Кришне или просто благодарить Вселенную за каждый чудесный день.

С любовью, семья студии Essence.

Студия йоги Essence

Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный смысл данной вещи, то, что она есть сама по себе, в отличие от всех других вещей и в отличие от изменчивых (под влиянием тех или иных обстоятельств) состояний вещи. Проще говоря, мы занимаемся классикой.

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге, как об образе жизни. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других БАЗОВЫХ вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.
Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал, с теплой, дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.

Почему Essence? Essence в переводе с английского "сущность".


Что есть "сущность" - истиный смысл данной вещи, то, что она есть сама по себе, в отличие от всех других вещей и в отличие от изменчивых (под влиянием тех или иных обстоятельств) состояний вещи[1]. Проще говоря, мы занимаемся классикой.

Мы занимаемся истиной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге, как об образе жизни. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других БАЗОВЫХ вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.
Отзывы
  • Елена

    Со студией познакомилась в 2016 году, была на занятиях у Светланы, Андрея, Екатерины, Галины. Все инструктора замечательные, во всем подскажут, помогут, настроят на позитив. Здесь и правда попадаешь в большую дружную семью. Позже посещала занятия для беременных. Тот настрой, который дарит Светлана на своих практиках, а также знания, просто необходимы каждой беременной, чтоб наслаждаться этим замечательным периодом, почувствовать себя по-настоящему женственной, активной и готовой встретить и пережить роды, как праздник. Большое спасибо Essence!

  • Дмитрий

    Здравствуйте! Хочу сказать пару слов о наших совместных родах с супругой. Я был неимоверно счастлив быть рядом с женой в этот момент и знать, что моё присутствие очень важно как для меня, для жены, так и для нашего сына. Услышать первый крик, увидеть своего ребенка в первые минуты его жизни, подержать его на руках, улыбнуться ему, сказать как его зовут, как я его долго ждал и что я его люблю, это очень волнительно и незабываемо, это останется в памяти на всю жизнь. Старайтесь не упустить ни одного мгновения...эти мгновения бесценны! Хочу сказать сомневающимся мужчинам, что ваше присутствие очень необходимо, а по сути от вас требуется быть просто рядом! Спасибо Светлана, за те знания которые мы получили на ваших лекциях!

  • Ирина

    1 января мы с моим мужем стали родителями. У нас появилась дочурка.

    Хочу сказать огромное спасибо Свете, Андрею, Катюшке 🧘♂️

    Особенно Свете! Света, благодаря твоей поддержке все месяцы, которые я ходила на занятия, на дне рождения своей малышки я чувствовала себя уверенно

    Ну а на счёт тужиться очень и очень хвалилиНе зря с зеркалом "работала"

    Отдельное спасибо за прокачку моего мужа, он был со мной от и до и первый увидел свою копиюТеперь всем ходит и говорит, чтобы тоже шли на роды ✔️Спасибо️️️

  • Алёна

    Светлана, большое тебе спасибо за прекрасные занятия для беременных! Это не просто тренировки три раза в неделю. Это физическая, психологическая, эмоциональная подготовка к родам и не только будущей мамы, но и ее партнёра. Посетив первое занятие, я и не думала, сколько всего полезного я для себя почерпну, а потом применю это в родах. Мы с супругом вместе прожили момент появления на свет нашего сыночка. И за подготовку к этому прекрасному событию ещё раз спасибо!

  • Виктория

    Ребята большие молодцы, делают своё дело с душой, что безусловно подкупает. В студию приятно приходить вновь и вновь, здесь чувствуешь себя комфортно и уютно. Вне зависимости от уровня подготовки каждый найдёт здесь что-то своё. Спасибо за индивидуальный подход и искренность!

  • Екатерина

    Сначала ходила на обычную йогу в студию к Светлане. От занятий получала огромный позитив и бодрость. Йога поменяла мой внутренний мир, помогла найти гармонию. Теперь я хожу на йогу для беременных и тоже к Светлане. Это просто непередаваемые ощущения легкости и грации. Не смотря на то, что уже большой срок и двойня, я чувствую себя отлично, ничего не болит, не тянет, и настрой на роды только самый радостный. Спасибо Светлане за ее отзывчивость, за внимательность, за теплые слова, которых так иногда не хватает беременным, чтоб обрести уверенность в себе!!!!!!!!